{"id":17241,"date":"2025-03-25T13:00:41","date_gmt":"2025-03-25T16:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/03\/25\/tofi-o-risco-oculto-da-gordura-visceral-que-ameaca-a-saude-cardiovascular-dos-brasileiros\/"},"modified":"2025-03-25T13:00:41","modified_gmt":"2025-03-25T16:00:41","slug":"tofi-o-risco-oculto-da-gordura-visceral-que-ameaca-a-saude-cardiovascular-dos-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/3.81.61.233\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/03\/25\/tofi-o-risco-oculto-da-gordura-visceral-que-ameaca-a-saude-cardiovascular-dos-brasileiros\/","title":{"rendered":"TOFI: o risco oculto da gordura visceral que amea\u00e7a a sa\u00fade cardiovascular dos brasileiros"},"content":{"rendered":"<p>A presen\u00e7a de gordura visceral, que se acumula ao redor de \u00f3rg\u00e3os na cavidade abdominal, pode representar riscos \u00e0 sa\u00fade mesmo em indiv\u00edduos com peso normal. Um estudo da multinacional Omron revelou que <strong>80,4% dos brasileiros<\/strong> t\u00eam n\u00edveis de gordura visceral superiores a <strong>10%<\/strong> do peso corporal, um percentual considerado elevado. Apesar disso, <strong>49%<\/strong> dos participantes estavam acima do peso. A pesquisa foi realizada com <strong>767 pessoas<\/strong> em farm\u00e1cias, utilizando balan\u00e7as digitais de bioimped\u00e2ncia.<\/p>\n<p>O cardiologista Audes Magalh\u00e3es Feitosa, da Sociedade Brasileira de Cardiologia, destaca que a gordura visceral \u00e9 um &#8220;\u00f3rg\u00e3o inflamat\u00f3rio&#8221; que pode levar a condi\u00e7\u00f5es como hipertens\u00e3o, diabetes tipo 2 e aumento do risco de infarto e AVC. Ele alerta que muitos avaliam a sa\u00fade apenas pela apar\u00eancia f\u00edsica, ignorando que o \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) n\u00e3o reflete a composi\u00e7\u00e3o corporal, podendo levar a um falso senso de seguran\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n<p>Os h\u00e1bitos alimentares inadequados e o sedentarismo s\u00e3o fatores que contribuem para o ac\u00famulo de gordura visceral. Dietas ricas em calorias, a\u00e7\u00facares e gorduras saturadas, al\u00e9m do estresse cr\u00f4nico, favorecem essa condi\u00e7\u00e3o. Para prevenir problemas cardiovasculares, \u00e9 essencial adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, priorizando alimentos in natura e a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, conforme recomenda a nutricionista Thais Galhardo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a pesquisa tamb\u00e9m mediu a press\u00e3o arterial de <strong>2.399 pessoas<\/strong>, revelando que <strong>26%<\/strong> apresentavam hipertens\u00e3o, enquanto <strong>25,3%<\/strong> estavam em pr\u00e9-hipertens\u00e3o. A fibrila\u00e7\u00e3o atrial, uma arritmia card\u00edaca, foi identificada em <strong>6,5%<\/strong> dos avaliados, um \u00edndice superior ao esperado na popula\u00e7\u00e3o adulta. Feitosa enfatiza que a sa\u00fade cardiovascular deve ser monitorada por meio de indicadores como gordura visceral e press\u00e3o arterial, permitindo a identifica\u00e7\u00e3o precoce de riscos e a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as metab\u00f3licas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A presen\u00e7a de gordura visceral, que se acumula ao redor de \u00f3rg\u00e3os na cavidade abdominal, pode representar riscos \u00e0 sa\u00fade mesmo em indiv\u00edduos com peso normal. Um estudo da multinacional Omron revelou que 80,4% dos brasileiros t\u00eam n\u00edveis de gordura visceral superiores a 10% do peso corporal, um percentual considerado elevado. 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