Simon Cowell publicou um v\u00eddeo de poolside no Instagram neste domingo, desejando um Feliz Natal. O jurado do American Idol, 66 anos, aparece com traje de banho azul e branco, segurando seus Yorkshire Terriers, Squiddly e Diddly, que latiam no colo dele. Cowell traduziu os latidos como bom desejo em linguagem canina, com um sorrisinho.<\/p>\n
No v\u00eddeo, ele usa \u00f3culos aviador e n\u00e3o esconde um tom descontra\u00eddo ao compartilhar o momento com os f\u00e3s. Diversos seguidores elogiaram a alegria do apresentador, destacando a positividade da publica\u00e7\u00e3o. O material tamb\u00e9m faz parte das refer\u00eancias ao cotidiano dele.<\/p>\n
Cowell falou sobre a dieta adotada desde o acidente de bicicleta de 2020, que lhe deixou com uma fratura na coluna. Em sua nova s\u00e9rie, The Next Act, ele aparece consumindo metade de uma crumpet no almo\u00e7o, enquanto a noiva Lauren Silverman come uma salada. A rotina envolve jejum intermitente, seguido de caf\u00e9 da manh\u00e3 com smoothie verde, aveia e ch\u00e1.<\/p>\n
Na pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, o produtor diz realizar entre 300 e 600 flex\u00f5es por dia, com meta de chegar a 1.000. Ele afirma que a alimenta\u00e7\u00e3o atual \u00e9 diferente, com metade das refei\u00e7\u00f5es consumidas cedo e a outra metade no jantar. As informa\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m indicam que ele evita a\u00e7\u00facar, latic\u00ednios, carne vermelha e gl\u00faten.<\/p>\n
Cowell disse ao US Sun que busca um caminho natural para a sa\u00fade e n\u00e3o tem interesse em usar medicamentos populares para emagrecimento. O material acompanha descri\u00e7\u00f5es da dieta, da rotina di\u00e1ria e de trechos da s\u00e9rie, sem prever conclus\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"