Álcool afeta a saúde intestinal: saiba como gases, inflamação e sangramentos estão relacionados

O consumo de álcool pode ter efeitos variados no sistema digestivo, que vão desde desconfortos imediatos até riscos à saúde a longo prazo. Especialistas alertam que o álcool pode desequilibrar o microbioma intestinal, resultando em sintomas como inchaço, refluxo e irritação. Esses efeitos podem ser mais evidentes para algumas pessoas, enquanto outras podem não perceber imediatamente, mas ainda assim estão suscetíveis a problemas.

Um dos principais problemas associados ao consumo de álcool é o refluxo, que ocorre quando a válvula muscular entre o estômago e o esôfago relaxa, permitindo que o ácido estomacal escape. Bebidas ácidas e carbonatadas podem agravar essa condição, levando a azia e dor. Além disso, mesmo uma única noite de consumo excessivo pode inflamar o revestimento do estômago, aumentando o risco de sangramentos gastrointestinais. Um estudo revelou que homens que consumiam de uma a duas bebidas por dia tinham um risco 67% maior de desenvolver esses sangramentos.

O álcool também pode causar gases e inchaço. Quando consumido rapidamente, o corpo pode não absorver o álcool de forma eficiente, resultando em uma decomposição que gera gases. O uso excessivo pode ainda alterar o equilíbrio dos microrganismos intestinais, contribuindo para desconfortos crônicos. Além disso, o álcool pode afetar os hábitos intestinais, levando a fezes moles e diarreia, e pode agravar a intolerância à lactose ao danificar células que produzem enzimas digestivas.

Por fim, o consumo de álcool pode aumentar a permeabilidade intestinal, permitindo que toxinas entrem na corrente sanguínea e causem inflamação. Um estudo indicou que, após uma sessão de bebedeira, participantes apresentaram níveis elevados de toxinas intestinais no sangue. Além disso, mesmo quantidades baixas de álcool podem elevar o risco de câncer, promovendo processos que danificam DNA e células, aumentando a inflamação no corpo.