Os smartwatches estão se tornando cada vez mais populares, sendo utilizados para monitorar diversos aspectos da saúde, como pressão arterial, níveis de oxigênio, atividade física e padrões de sono. A promessa de um dispositivo que auxilia na busca por uma vida mais saudável atrai muitos usuários. Contudo, a precisão dessas medições é uma questão em […]
Os smartwatches estão se tornando cada vez mais populares, sendo utilizados para monitorar diversos aspectos da saúde, como pressão arterial, níveis de oxigênio, atividade física e padrões de sono. A promessa de um dispositivo que auxilia na busca por uma vida mais saudável atrai muitos usuários. Contudo, a precisão dessas medições é uma questão em debate. Segundo Cailbhe Doherty, da University College Dublin, a contagem de passos é uma das funcionalidades mais associadas a esses dispositivos, que utilizam um acelerômetro para medir o movimento do pulso.
Para medir a pressão arterial, os smartwatches emitem uma luz através da pele, utilizando a tecnologia chamada fotopletismografia (PPG), que analisa a quantidade de luz refletida pelos vasos sanguíneos. A saturação de oxigênio é medida com luz infravermelha e vermelha, enquanto o VO2 máximo, um indicador importante de saúde, é estimado por meio de frequência cardíaca e GPS. A pesquisa de Doherty indica que a margem de erro na medição do VO2 máximo pode variar entre 5% e 13%, o que é considerado significativo.
Em relação à precisão em outras áreas, os smartwatches apresentam bons resultados na medição da frequência cardíaca e GPS, mas falham na análise do sono, devido à complexidade dos sinais envolvidos. A estimativa de calorias queimadas também é problemática, com erros que podem variar de 30% a 150%. Isso significa que um smartwatch pode superestimar drasticamente as calorias queimadas, o que pode impactar a confiança do usuário nos dados fornecidos.
Apesar das limitações, os smartwatches têm mostrado um efeito positivo na motivação dos usuários, levando a um aumento na atividade física. A pesquisa sugere que as pessoas que usam esses dispositivos tendem a dar cerca de 1.800 passos a mais por dia. A confiança na precisão das informações é crucial para a adesão ao uso dos smartwatches. Embora a tecnologia de detecção não deva mudar significativamente em breve, os algoritmos que processam os dados devem se aprimorar com o aumento do uso, potencialmente melhorando a precisão das medições. Em 2024, estima-se que 225 milhões de pessoas utilizem smartwatches globalmente.
Entre na conversa da comunidade