- Simon Cowell, aos 66 anos, exibiu o corpo de biquíni azul e branco em vídeo de piscina enquanto desejava “Feliz Natal” aos seguidores, segurando seus cães Yorkshire, Squiddly e Diddly.
- O apresentador de televisão usava óculos de aviador e viu os cães latirem alto nos braços durante a saudação.
- Cowell vem falando sobre a dieta adotada após o acidente de bicicleta de 2020, que o levou a mudanças na alimentação.
- Na série recém-lançada, “The Next Act”, ele aparece comendo meio crumpet no almoço, enquanto a noiva Lauren Silverman come salada; ele diz que quebra um jejum de dezoito horas.
- A rotina inclui smoothie verde proteico no café da manhã, porridge e chá, além de eliminar açúcar, laticínios, carne vermelha e glúten; pratica de 300 a 600 flexões por dia, com meta de chegar a mil, e não pretende usar droga de perda de peso.
Simon Cowell publicou um vídeo de poolside no Instagram neste domingo, desejando um Feliz Natal. O jurado do American Idol, 66 anos, aparece com traje de banho azul e branco, segurando seus Yorkshire Terriers, Squiddly e Diddly, que latiam no colo dele. Cowell traduziu os latidos como bom desejo em linguagem canina, com um sorrisinho.
No vídeo, ele usa óculos aviador e não esconde um tom descontraído ao compartilhar o momento com os fãs. Diversos seguidores elogiaram a alegria do apresentador, destacando a positividade da publicação. O material também faz parte das referências ao cotidiano dele.
Cowell falou sobre a dieta adotada desde o acidente de bicicleta de 2020, que lhe deixou com uma fratura na coluna. Em sua nova série, The Next Act, ele aparece consumindo metade de uma crumpet no almoço, enquanto a noiva Lauren Silverman come uma salada. A rotina envolve jejum intermitente, seguido de café da manhã com smoothie verde, aveia e chá.
Na prática de exercícios, o produtor diz realizar entre 300 e 600 flexões por dia, com meta de chegar a 1.000. Ele afirma que a alimentação atual é diferente, com metade das refeições consumidas cedo e a outra metade no jantar. As informações também indicam que ele evita açúcar, laticínios, carne vermelha e glúten.
Cowell disse ao US Sun que busca um caminho natural para a saúde e não tem interesse em usar medicamentos populares para emagrecimento. O material acompanha descrições da dieta, da rotina diária e de trechos da série, sem prever conclusões.
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