- Ravena Hanniely, 24 anos, musa da Estácio de Sá, afirma que a preparação para o Carnaval é técnica e totalmente planejada.
- A rotina envolve treino, alimentação e até a vida íntima, considerada parte do gasto calórico necessário para manter as medidas exigidas para o desfile, variando entre 80 e 150 calorias conforme a intensidade.
- Além da dieta e do treino, ela passou por lipoaspiração de alta definição e outros procedimentos para a cintura, mantendo 62 cm de circunferência.
- O investimento total na preparação supera R$ 200 mil, incluindo cirurgias, personal, alimentação e suplementos.
- A Estácio de Sá desfila no Grupo Especial da Sapucaí em 2026, com Ravena encarando a estreia como sonho e grande responsabilidade.
Ravena Hanniely, musa da Estácio de Sá, tem 24 anos e atrai atenção pela microcintura que marca seu desfile. Ela afirma que a preparação para o Carnaval segue lógica técnica e planejamento rigoroso, com foco no desempenho físico.
Segundo Ravena, rotação de treino, alimentação e até a vida íntima são mensurados para controlar o gasto calórico necessário à manutenção das medidas para o desfile na Sapucaí. Ela compara o método ao de atletas em competição.
A musa enfatiza que nada é improvisado na preparação. Ela cita histórico de procedimentos estéticos, como lipoaspiração de alta definição, e aponta que o conjunto de ajustes contribui para a cintura, hoje em 62 cm.
Preparação e custos
Ravena detalha que o investimento financeiro na preparação ultrapassa 200 mil reais, envolvendo cirurgias, personal, alimentação, suplementos e estrutura para o Carnaval. Ela afirma que esse planejamento evita surpresas.
Ela explica que o planejamento rígido busca entregar o melhor desempenho e reduzir riscos durante os meses que antecedem o desfile. A preparação é apresentada como uma responsabilidade além de sonho.
Estreia na Sapucaí
A Estácio de Sá desfila no Grupo Especial do Carnaval do Rio de Janeiro na Marquês de Sapucaí em 2026, com Ravena liderando a comissão de mulheres destacadas pela comissão de frente. A atleta descreve a estreia como uma grande conquista.
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