- Passista há 21 anos, Thelminha revelou que a paixão pela corrida turbina a preparação física para o Carnaval.
- Ela começou a correr durante a preparação para o Carnaval do ano passado e completou os 15 km da São Silvestre em 2025.
- A rotina de treinos inclui musculação e acompanhamento nutricional para sustentar a agenda de folia.
- Em 2026, a agenda da passista está mais puxada: desfila como destaque na Mocidade Alegre, é madrinha de um camarote e diva do Acadêmicos do Baixo Augusta, em São Paulo.
- Thelminha afirma estar pronta para as exigências da temporada de Carnaval.
Thelminha, médica e campeã do BBB 20, atua há 21 anos como passista e revela ter abraçado a corrida como nova paixão. O impulso veio durante a preparação para o Carnaval 2025, quando concluiu a São Silvestre, com 15 km disputados no fim do ano.
Além da corrida, a rotina de Thelminha inclui musculação e acompanhamento nutricional para sustentar a maratona de desfiles. A soma de atividades tem sido essencial para manter o condicionamento físico nos dias de folia.
Em 2026, a agenda da passista se intensifica. Ela desfila como destaque na Mocidade Alegre, é madrinha de um camarote e atua como diva do Acadêmicos do Baixo Augusta, um dos blocos tradicionais de São Paulo. Haja fôlego para tudo isso.
Desempenho e agenda 2026
A participação em várias frentes exige planejamento de treino mais completo, com foco em resistência, força e recuperação. A rotina atual privilegia treinos de corrida, sessões de musculação e ajustes nutricionais.
Estratégias de preparação
Fontes próximas indicam que Thelminha tem ajustado horários para conciliar compromissos de palco com a rotina de treinos. A previsão é manter a rotina de alta intensidade nos meses que antecedem o Carnaval.
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